Bukan Obat Utama, tetapi Dukungan yang Efektif
Meski memiliki potensi besar, bunga telang bukanlah pengganti obat medis untuk depresi berat. Namun, sebagai terapi pendamping, konsumsi bunga telang dapat membantu meningkatkan suasana hati dan menurunkan tingkat kecemasan.
Pengaplikasian bunga telang bisa dengan cara:
- Dibuat Teh bunga telang
- Ekstrak kapsul
- Bisa juga digunakan sebagai campuran jamu
- Menjadi ,inuman herbal hangat
Dengan penggunaan yang tepat dan teratur, bunga telang dapat menjadi sahabat alami bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan mental tanpa efek samping yang berat.
Bunga telang bukan hanya indah terlihat, namun juga menjadi salah satu tanaman herbal yang menjanjikan untuk kesehatan mental.
Baca Juga:Jelang Nataru 2025, Pemkab Garut Matangkan Strategi Keamanan dan Pelayanan PublikDTSEN Belum Tepat Sasaran! DPRD Garut Desak Perbaikan Cepat Agar Warga Miskin Tak Dirugikan
Kandungan asam palmitat, antioksidan tinggi, dan efek relaksasi yang ada di bunga telang bisa menjadikannya pilihan alami yang efektif untuk membantu meredakan gejala depresi.
Di tengah kehidupan yang semakin penuh tekanan, secangkir teh bunga telang mungkin menjadi langkah kecil yang mampu memberikan ketenangan.