RADARGARUT– Cuaca cerah dengan suhu yang tiba-tiba drop signifikan menjadi fenomena yang sering dialami akhir-akhir ini. Banyak orang mengeluh flu, batuk, pilek, sakit tenggorokan, hingga masalah pernapasan lainnya meski langit tampak biru tanpa mendung.
Fenomena ini bukan sekadar perasaan, melainkan didukung oleh bukti ilmiah medis terkait Diurnal Temperature Range (DTR) atau rentang suhu harian yang lebar.
Apa Itu Suhu Drop di Cuaca Cerah?
DTR adalah selisih antara suhu tertinggi siang hari dan suhu terendah malam atau pagi hari. Di musim transisi atau saat pengaruh angin dingin (cold front) datang, suhu dapat turun drastis dalam waktu singkat meskipun sinar matahari masih terik.
Baca Juga:Samsung Galaxy Z Fold 8 Series Resmi Debut: Tipis, Powerful, dan Siap Revolusi Pengalaman Foldable!Garut Diselimuti Dingin Ekstrem: Suhu Turun hingga 10-13°C, BMKG Prediksi Berlanjut hingga Akhir Juli 2026
Perubahan suhu mendadak ini memaksa tubuh beradaptasi secara cepat, yang sering kali melebihi kemampuan sistem kekebalan dan termoregulasi manusia.
Penjelasan Ilmiah Mengapa Tubuh Mudah SakitMenurut berbagai penelitian, peningkatan DTR berhubungan erat dengan peningkatan risiko penyakit pernapasan.
Saat suhu turun tajam, muncul gangguan pada Sistem Pernapasan. Udara dingin yang kering membuat saluran napas (bronki) menyempit dan mengalami iritasi.
Lapisan lendir di hidung dan tenggorokan menjadi lebih kering, sehingga virus dan bakteri lebih mudah menempel dan berkembang biak. Studi menunjukkan bahwa DTR yang tinggi meningkatkan kunjungan pasien rawat jalan akibat Acute Lower Respiratory Infection (ALRI), pneumonia, dan bronchiolitis, terutama pada anak-anak.
Penurunan Sistem Imun
Perubahan suhu mendadak memicu stres fisiologis pada tubuh. Respons ini dapat menekan sementara fungsi sel imun, seperti limfosit dan makrofag. Akibatnya, tubuh menjadi lebih rentan terhadap infeksi virus influenza, rhinovirus (penyebab common cold), dan respiratory syncytial virus (RSV).
Efek pada Penderita Penyakit Kronis
Bagi penderita asma, COPD, atau penyakit kardiovaskular, fluktuasi suhu memperburuk gejala. Suhu dingin memicu peradangan (inflamasi) pada saluran napas dan dapat meningkatkan serangan asma. Penelitian di Korea Selatan menunjukkan peningkatan rawat inap untuk gagal jantung dan asma saat DTR meningkat.
Dehidrasi dan Perubahan Tekanan Udara
Cuaca cerah yang panas di siang hari menyebabkan penguapan keringat lebih cepat, sementara malam atau pagi yang dingin membuat tubuh kehilangan cairan tanpa disadari. Kombinasi ini memperburuk dehidrasi ringan yang memengaruhi fungsi mukosa pernapasan.