Campur dengan Air Hangat: Satu sendok makan gel lidah buaya bisa dicampurkan dalam segelas air hangat dan diminum 15–30 menit sebelum makan.
Jangan Berlebihan: Konsumsi 1–2 kali sehari sudah cukup. Terlalu banyak bisa menyebabkan efek pencahar.
Penting: Jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum menjadikan lidah buaya sebagai terapi tambahan.