Radar Garut – Dua bahan dapur sederhana dari kayu manis dan jahe sebetulnya sudah lama digunakan obat tradisional oleh masyarakat. Dua jenis bahan ini sudah lama dikenal mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Ketika kayu manis dan jahe direbus bersamaan, rupanya bisa menjadi kombinasi yang manfaatnya sangat besar dan jarang diketahui.
Minuman campuran dua bahan ini rupanya tak sekedar menghangatkan tubuh, namun juga menjadi ramuan tradisional yang mampu meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.
Baca Juga:Cegah Diabetes Secara Alami dengan Kayu Manis: Ini ManfaatnyaMotor RX King Dijual Mahal, Apa yang Membuatnya Bernilai Tinggi?
Kandungan Aktif dalam Kayu Manis dan Jahe
Kayu manis diketahui mengandung senyawa utama bernama cinnamaldehyde, yang mempunyai sifat antiinflamasi dan antimikroba. Sementara itu, jahe banyak mengandung gingerol, komponen bioaktif yang berfungsi sebagai antioksidan kuat dan penangkal peradangan alami.
Ketika kayu manis dan jahe direbus secara bersamaan, ada kandungan yang saling melengkapi. Jahe dapat membantu memperlancar aliran darah dan meningkatkan daya tahan tubuh, sementara kayu manis membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan meningkatkan metabolisme.
Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga
Menstabilkan Gula Darah
Diantara manfaat yang paling menonjol dari kayu manis dan jahe, yaitu kemampuannya dalam membantu mengontrol kadar gula darah. Mengonsumsi rebusan ini secara rutin bisa membantu mengurangi resistensi insulin dan mendukung pengelolaan kadar glukosa, terutama bagi penderita pradiabetes atau diabetes tipe 2.
Meningkatkan Sistem Imun
Jahe dikenal luas sebagai rempah yang efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan antibakteri dan antivirusnya bekerja aktif melawan infeksi, menjadikan rebusan ini pilihan tepat saat musim flu atau pilek datang.
Meredakan Masalah Pencernaan
Kombinasi kayu manis dan jahe mampu menenangkan perut, mengatasi perut kembung, serta memperbaiki fungsi pencernaan. Jika Anda sering mengalami gangguan pencernaan seperti mual atau sembelit ringan, minuman ini bisa menjadi solusi alami yang efektif.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Rebusan ini bekerja sebagai pengatur metabolisme alami. Jahe mempercepat proses pembakaran kalori, sementara kayu manis mengurangi keinginan ngemil karena membantu menjaga kestabilan kadar gula dalam darah. Minum rebusan ini secara teratur dapat mendukung program penurunan berat badan yang sehat.