Ini Jenis Olahraga yang Efektif Membantu Mencegah Penyempitan Pembuluh Darah
Radar Garut – Kamu mungkin tak pernah membayangkan efek dari duduk terlalu lama hingga berjam-jam. Seakan tenang di luar, di...
Kategori: Gaya Hidup
Waspadai Duduk Terlalu Lama: Olahraga Singkat Ini Bisa Membantu Jaga Pembuluh Darah
Radar Garut – Apakah kamu pernah duduk bekerja di depan komputer, lalu kamu menyadari bahwa sudah duduk 3 jam tak...
Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Memicu Penyempitan Pembuluh Darah
Radar Garut – Pernah dengar istilah “penyakit datang diam-diam”? Itulah yang terjadi pada penyempitan pembuluh darah. Banyak orang merasa baik-baik...
Penyempitan Pembuluh Darah, Kebiasaan Mana yang Perlu Dihentikan Segera
Radar Garut – Apakah kamu pernah mendengar istilah “penyempitan pembuluh darah”? Meski terdengar sepele, kondisi ini bisa menjadi awal masalah...
Mengurangi Konsumsi Nasi dan Memperbanyak Porsi Protein, Apa yang Akan Terjadi pada Tubuh?
Radar Garut – Di balik setiap sendok nasi yang kita makan, tersimpan karbohidrat yang siap diubah jadi energi, atau disimpan...
Ini Sumber Karbohidrat yang Baik untuk Menggantikan Nasi
Radar Garut – Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, nasi adalah raja meja makan. Ada anggapan di masyarakat Indonesia, belum makan...
Menu Harian Bagi Penderita Diabetes, Berapa Takaran Karbohidratnya
Radar Garut – Bagi sebagian orang, diagnosis diabetes terdengar seperti vonis perpisahan dari makanan enak. Padahal kenyataannya, penderita diabetes tetap...
Mengurangi Konsumsi Nasi dan Memperbanyak Sayuran, Apa yang Terjadi Pada Tubuh?
Radar Garut – Nasi putih sudah lama menjadi makanan pokok bagi jutaan orang, terutama di Asia. Namun, ketika seseorang mulai...
Puasa Dapat Menurunkan Gula Darah, Benarkah?
Radar Garut – Di tengah tren gaya hidup sehat dan pendekatan alami terhadap pengelolaan penyakit, praktik puasa kembali mendapatkan sorotan....
Penderita Diabetes Boleh Makan Buah Apa Saja? Ini Daftarnya!
Radar Garut – Selama ini, banyak orang dengan diabetes ragu mengonsumsi buah karena takut kadar gula darah mereka melonjak. Padahal,...
Benarkah Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan Buah? Ini Penjelasannya
Radar Garut – Bagi banyak penderita diabetes, buah kerap dipandang sebagai “musuh tersembunyi”. Alasannya? Rasa manis pada buah dianggap identik...
Tips Mengonsumsi Buah untuk Penderita Diabetes agar Tetap Sehat
Radar Garut – Saat seseorang didiagnosis diabetes, buah sering kali menjadi salah satu daftar makanan yang dianggap “terlarang”. Banyak yang...
Kandungan Nutrisi Lengkap Buah Apel untuk Kesehatan Keluarga
Radar Garut – Di balik kulitnya yang mengkilap dan warna-warni menarik, buah apel menyimpan lebih dari sekadar rasa segar. Ia...
Penyempitan Pembuluh Darah: Makanan Apa yang Membantu Mencegahnya
Radar Garut – Bayangkan pembuluh darah di tubuhmu seperti jalan raya. Ketika lancar, aliran darah membawa oksigen dan zat gizi...
Waspadai Penyempitan Pembuluh Darah Hindari 7 Makanan Ini!
Radar Garut – Pernahkah kamu membayangkan betapa pentingnya peran pembuluh darah dalam tubuh? Mereka adalah “jalan tol” yang mengalirkan darah,...
Hati-Hati! Makanan Pemicu Penyempitan Pembuluh Darah yang Sering Tak Disadari
Radar Garut – Bayangkan tubuhmu seperti kota besar, dengan pembuluh darah sebagai jalan raya. Lalu lintas di dalamnya harus lancar...
Berapa Jam Tidur Ideal untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Radar Garut – Berapa Jam Tidur Ideal untuk Menjaga Kesehatan Jantung? Yuk Cari Tahu!Pernah merasa jantung berdebar saat kurang tidur?...
Apakah Gula Penyebab Penyakit Jantung? Ini Penjelasan dan Cara Pencegahannya!
Radar Garut – Kita semua menyukai rasa manis. Segelas teh hangat, kue ulang tahun, atau bahkan camilan kecil di sore...
Rahasia Alpukat, Buah Lezat Penurun Kolesterol Jahat
Radar Garut – Alpukat, bukan sekadar topping toast kekinian atau bahan utama guacamole. Di balik teksturnya yang creamy dan rasa...
Kandungan Nutrisi Alpukat yang Jarang Diketahui Orang
Radar Garut – Alpukat sering disalahpahami. Banyak yang mengira buah ini hanya “lemak-lemakan” semata, cocok buat diet keto atau hanya...