Tips Aman Mengonsumsi Daun Melinjo
Walaupun memiliki banyak manfaat, konsumsi daun melinjo sebaiknya tetap dibatasi. Pastikan daun dicuci bersih dan dimasak hingga matang untuk menghindari risiko kontaminasi.
Bagi yang memiliki masalah asam urat, sebaiknya mengonsumsinya dalam jumlah wajar karena melinjo masih satu keluarga dengan bijinya yang mengandung purin.
Daun melinjo bukan hanya pelengkap masakan, tetapi juga sumber nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga:5 Angkringan Favorit di Garut, Tempat Nongkrong Murah dan NyamanKaleidoskop 2025: Kasus Bullying Tragis hingga Kehilangan Nyawa
Dengan kandungan serat, vitamin, dan antioksidan, daun melinjo dapat menjadi pilihan sayur sehat jika dikonsumsi secara wajar dan diolah dengan benar.
Menjadikannya bagian dari menu harian adalah langkah sederhana untuk mendukung pola hidup sehat.(*)