Radar Garut – Mengombinasikan jahe, kunyit dan kayu manis menjadi ramuan terdengar sangat enak. Manfaatnya bagi tubuh juga sangat besar.
Ramuan ini tentunya tidak hanya memberikan rasa hangat bagi tubuh, namun juga juga membangkitkan sistem imun, memperbaiki metabolisme, hingga memperlambat penuaan.
Lantas, bagaimanakah jika ramuan ini dikonsumsi setiap hari? apa yang akan terjadi pada tubuh kita?
1. Anti-Inflamasi Alami
Baca Juga:Diantara Penyebab Keracunan dalam Program Makan Bergizi GratisLuar Biasa Manfaat Puasa, Sel Tubuh Akan Melakukan Proses Autofagi
Ketiga bahan ini punya senyawa antiinflamasi kuat. Kurkumin dari kunyit, gingerol dari jahe, dan cinnamaldehyde dari kayu manis mampu menurunkan peradangan dalam tubuh, baik dari pola makan buruk, stres, atau penyakit kronis seperti radang sendi.
2. Jantung Lebih Sehat
Minuman ini dapat menurunkan tekanan darah dan mengontrol kadar kolesterol, dua faktor utama penyebab penyakit jantung. Kandungan antioksidannya juga mencegah oksidasi kolesterol jahat (LDL) yang bisa menyumbat pembuluh darah.
3. Otak Lebih Tajam, Fokus Meningkat
Kurkumin telah terbukti membantu meningkatkan fungsi otak dan menurunkan risiko Alzheimer. Ditambah jahe dan kayu manis yang membantu melancarkan peredaran darah ke otak, kombinasi ini bisa meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
4. Berat Badan Lebih Terkontrol
Ramuan ini bisa menekan nafsu makan secara alami dan mempercepat metabolisme. Selain itu, jahe dan kayu manis sangat baik dalam menyeimbangkan kadar gula darah, yang penting bagi Anda yang sedang berjuang dengan berat badan atau diabetes tipe 2.
5. Perisai dari Penyakit
Minum ramuan ini setiap hari seperti menyuntikkan tameng alami ke dalam tubuh. Kandungan antibakteri dan antivirusnya mampu melawan infeksi, meningkatkan imunitas, dan menjaga tubuh tetap fit meski cuaca ekstrem.
6. Kulit Lebih Cerah dan Awet Muda
Antioksidan dalam ketiga bahan ini juga sangat membantu dalam menangkal radikal bebas, memperlambat kerusakan sel, dan menjaga kulit tetap kenyal serta bersinar alami dari dalam.
Bagaimana Cara Membuatnya?
Campurkan:
- 1 ruas jahe (geprek)
- 1 ruas kunyit (iris tipis)
- 1 batang kayu manis
- 300 ml air panasRebus semuanya selama 10 menit. Tambahkan madu atau perasan lemon untuk rasa lebih segar. Minum setiap pagi saat perut kosong untuk hasil maksimal.