Rempah Bukan Obat Ajaib, Tapi Senjata AlamiMeski banyak manfaatnya, penggunaan rempah perlu dibarengi pola hidup sehat. Hindari makanan berlemak, cukupi asupan air, olahraga rutin, dan jaga berat badan agar efek rempah semakin terasa maksimal. Jangan jadikan rempah sebagai pengganti obat jika kondisi sudah kritis, tapi manfaatkan sebagai langkah pencegahan yang alami dan minim risiko.
Kesimpulan:
Rempah-rempah Nusantara bukan hanya pewarna rasa dalam masakan, tetapi juga penjaga kesehatan alami. Dengan rutin mengonsumsi jahe, kayu secang, kayu manis, daun salam, dan kunyit, kita bisa membantu tubuh menurunkan kolesterol secara aman dan alami, langsung dari alam ke gelas kita.