Apa Saja Jenis Penyakit Jantung? Kenali Sejak Dini untuk Mencegahnya!

Apa Saja Jenis Penyakit Jantung? Kenali Sejak Dini untuk Mencegahnya!
Apa Saja Jenis Penyakit Jantung? Kenali Sejak Dini untuk Mencegahnya! (AI)
0 Komentar

Gejala pada Anak/Bayi:

– Warna kebiruan di bibir atau kuku- Nafas cepat saat menyusu- Berat badan sulit naik

Kenapa Penting Mengenal Jenis Penyakit Jantung Sejak Dini?

Masing-masing penyakit jantung punya pemicu dan penanganan berbeda, namun semuanya punya satu kesamaan: semakin dini dikenali, semakin besar peluang untuk ditangani. Banyak kasus serangan jantung bisa dicegah jika gejala awal tidak diabaikan.

Cara Mencegah Penyakit Jantung?

Mulai dari Kebiasaan Kecil

  • Aktif bergerak minimal 30 menit sehari
  • Konsumsi makanan tinggi serat dan rendah kolesterol
  • Berhenti merokok dan batasi alkohol
  • Tidur cukup dan hindari stres kronis
  • Cek tekanan darah, gula darah, dan kolesterol secara rutin
0 Komentar