- Perut kram
- Demam
- Kembung
- Mual
- Tinja bercampur darah
Cara Mencegah Diare
- Utamakan kebersihan tangan
- Konsumsi makanan dan minuman higenis
4. Sakit Tenggorokan
Sakit tenggorokan merupakan gangguan kesehatan yang menimbulkan rasa nyeri dan gatal pada tenggorokan.
Penyakit ini kerap disebabkan oleh infeksi virus yang menyebar melalui udara, terutama saat musim hujan.
Paparan asap rokok dapat memperparah kondisi ini karena zat iritan di dalamnya mampu menyebabkan peradangan pada tenggorokan.
Baca Juga:Lapas Garut Serahkan Remisi Khusus Natal 2025, Satu Warga Binaan Langsung BebasGomes Garut Gelar Lomba Lagu Kenangan untuk Usia 40 Tahun ke Atas, Dipersembahkan untuk Hari Ibu
Cara Mencegah Sakit Tenggorokan
- Perbanyak minum air hangat
- Konsumsi makanan lembut
- Istirahat cukup
- Hindari rokok dan polusi
5. Demam Tifoid
Demam tifoid adalah penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi.
Penularannya terjadi melalui makanan dan minuman yang terkontaminasi, serta kebersihan tangan yang kurang terjaga.
Seseorang dapat menularkan penyakit ini jika tidak mencuci tangan dengan benar setelah buang air besar. Oleh karena itu, demam tifoid perlu menjadi perhatian khusus selama musim hujan.
Cara Mencegah Demam Tifoid
- Menjaga kebersihan diri dan makanan
- Minum air hangat
- Hindari makanan dan minuman tidak higenis
Maka dari itu, penting bagi masyarakat untuk lebih waspada dan proaktif menjaga kesehatan selama musim hujan.
Perubahan cuaca yang ekstrem dapat berdampak besar pada daya tahan tubuh dan meningkatkan risiko berbagai penyakit menular.
Dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat, menjaga kebersihan lingkungan, serta segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan jika mengalami gejala yang mengkhawatirkan, risiko penularan penyakit dapat diminimalkan.
Kesadaran dan kedisiplinan dalam menjaga kesehatan menjadi kunci agar aktivitas sehari-hari tetap berjalan optimal meski di tengah musim hujan.(*)