Dan yang paling menakutkan: kondisi ini sering tak terdeteksi sampai semuanya sudah terlambat.
Jadi, Haruskah Gorengan Dihindari 100%? Bukan soal mengharamkan gorengan seumur hidup. Tapi bijaklah dalam menikmati. Berikut tips aman:
Pilih gorengan rumahan dengan minyak baruGunakan air fryer atau oven untuk alternatif lebih sehatJangan makan gorengan lebih dari 2–3 kali semingguHindari mengonsumsi saat malam hariKombinasikan dengan sayur dan buah untuk menetralkan efek oksidatif
Baca Juga:Mengenal Istilah Pengembalian Uang Negara dalam Dunia Hukum dan KeuanganApakah Korupsi Bisa Diampuni Jika Uang Negara Dikembalikan? Ini Penjelasan Hukumnya
Fakta Tambahan: Negara dengan Konsumsi Gorengan Tertinggi Justru Alami Lonjakan Penyakit JantungMenurut WHO dan beberapa riset terbaru, negara dengan pola makan tinggi gorengan mengalami lonjakan 3 kali lipat kasus penyakit jantung dalam 2 dekade terakhir. Kebiasaan kecil yang diabaikan, ternyata berdampak besar.