7. Roti Putih dan Karbohidrat Olahan
Karbohidrat olahan cepat meningkatkan kadar gula darah dan memicu peradangan. Ini secara tidak langsung mempercepat proses penyempitan arteri.
Lebih baik: ganti dengan roti gandum utuh, nasi merah, atau oats.
Waspadai Penyempitan Pembuluh Darah Hindari 7 Makanan Ini!
